Салат-коктейль овощной
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 147.4 ккал |
| Белки | 1.8 г |
| Жиры | 12.8 г |
| Углеводы | 6.6 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 500 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.08 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.4 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 14.3 мкг |
| Витамин C | 36.8 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 6.1 мг |
| Витамин H (биотин) | 1.8 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.9988 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.08 мкг |
| Витамин D | 1.1 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 41.1 мкг |
| Железо | 0.8 мг |
| Йод | 1.1 мкг |
| Калий | 199.3 мг |
| Кальций | 25.5 мг |
| Кобальт | 1.6 мкг |
| Кремний | 4.8 мг |
| Магний | 19.9 мг |
| Марганец | 0.0693 мг |
| Медь | 45.9 мкг |
| Молибден | 2.2 мкг |
| Натрий | 14 мг |
| Пищевые волокна | 1.6 г |
| Сера | 3.4 мг |
| Фосфор | 49.9 мг |
| Фтор | 7.9 мкг |
| Хлор | 319.5 мг |
| Хром | 2.3 мкг |
| Цинк | 0.0912 мг |
| Бор | 24.2 мкг |
| Селен | 2.4 мкг |
| Холин | 3.5 мг |