Салат-коктейль овощной — калорийность: 147.4 ККал на 100 грамм. Химический состав салат-коктейль овощной: 1.8 г. белки, 12.8 г. жиры, 6.6 г. углеводы.
Салат-коктейль овощной
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 147.4 ккал |
Белки | 1.8 г |
Жиры | 12.8 г |
Углеводы | 6.6 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 500 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.08 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.4 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 14.3 мкг |
Витамин C | 36.8 мг |
Витамин E (ТЭ) | 6.1 мг |
Витамин H (биотин) | 1.8 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.9988 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.08 мкг |
Витамин D | 1.1 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 41.1 мкг |
Железо | 0.8 мг |
Йод | 1.1 мкг |
Калий | 199.3 мг |
Кальций | 25.5 мг |
Кобальт | 1.6 мкг |
Кремний | 4.8 мг |
Магний | 19.9 мг |
Марганец | 0.0693 мг |
Медь | 45.9 мкг |
Молибден | 2.2 мкг |
Натрий | 14 мг |
Пищевые волокна | 1.6 г |
Сера | 3.4 мг |
Фосфор | 49.9 мг |
Фтор | 7.9 мкг |
Хлор | 319.5 мг |
Хром | 2.3 мкг |
Цинк | 0.0912 мг |
Бор | 24.2 мкг |
Селен | 2.4 мкг |
Холин | 3.5 мг |