Сайра, крупная — энергетическая ценность (калорийность): 204.9 ККал на 100 грамм. Химический состав сайра, крупная: 19.5 г. белки, 14.1 г. жиры, 0 г. углеводы.
Сайра, крупная
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 204.9 ккал |
| Белки | 19.5 г |
| Жиры | 14.1 г |
| Углеводы | 0 |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 10 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.13 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.12 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0 |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.3 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 4.4 мкг |
| Витамин C | 1.5 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.5 мг |
| Витамин H (биотин) | 0 |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 3.237 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0 |
| Витамин D | 0 |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 0 |
| Железо | 0.6 мг |
| Йод | 150 мкг |
| Калий | 285 мг |
| Кальций | 15 мг |
| Кобальт | 20 мкг |
| Кремний | 0 |
| Магний | 20 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 120 мкг |
| Молибден | 4 мкг |
| Натрий | 100 мг |
| Пищевые волокна | 0 |
| Сера | 195 мг |
| Фосфор | 220 мг |
| Фтор | 430 мкг |
| Хлор | 165 мг |
| Хром | 55 мкг |
| Цинк | 0.85 мг |
| Бор | 0 |
| Селен | 0 |
| Холин | 0 |
Каталог товаров
-
Адыгейская соль "Оскар специй" 110гр / пищевая со специями / крупная с чесноком / традиционная поваренная / чесночная приправа / натуральная
339,00 ₽ Купить товар -
Набор рыбных консервов Жемчужина Сахалина ГОСТ (горбуша, лосось, сайра, сардины (скумбрия)) 1000 г — 4 банки ..
784,00 ₽ Купить товар -
Рисовая бумага крупная 2 пакета по 100 гр каждый по 10 листов
423,00 ₽ Купить товар -
Соль Metro Chef морская крупная 1кг
206,00 ₽ Купить товар -
Хурма вяленая без сахара натуральная сушеная крупная, целая 250г. Армения. Хурма сушеная целиком сладкая Фруктополис
379,00 ₽ Купить товар -
Орех фисташка, крупная, Турция 400гр
699,00 ₽ Купить товар -
Барс Сайра тихоокеанская натуральная (куски), ж/б, 4шт. Х 250гр
497,00 ₽ Купить товар -
Сайра тихоокеанская натуральная, литография, ключ, ГОСТ, 250гр
350,00 ₽ Купить товар -
Хурма вяленая без сахара натуральная сушеная крупная, целая 500г. Армения. Хурма сушеная целиком сладкая Фруктополис
589,00 ₽ Купить товар -
Рыбные консервы набор Жемчужина Сахалина ГОСТ (горбуша, скумбрия, кальмар, лосось, сайра, сардины, сельдь) 1690г — 7 банок
1249,00 ₽ Купить товар -
Сайра натуральная доброфлот 245г (набор 3шт)
1265,00 ₽ Купить товар -
Сайра натуральная с добавлением масла 250гр 2 шт
390,00 ₽ Купить товар