Рыбный шницель

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Рыбный шницель
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 215.2 ккал
Белки 12.8 г
Жиры 15.5 г
Углеводы 6.5 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 30 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.09 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.6 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.5 мг
Витамин B9 (фолиевая) 9.6 мкг
Витамин C 0.5 мг
Витамин E (ТЭ) 4.1 мг
Витамин H (биотин) 1.9 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 7.0248 мг
Витамин B12 (кобаламины) 6.3 мкг
Витамин D 0.2 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 1.4 мг
Йод 23.4 мкг
Калий 165.3 мг
Кальций 28.3 мг
Кобальт 10.8 мкг
Кремний 0.3 мг
Магний 26.9 мг
Марганец 0.1807 мг
Медь 129.5 мкг
Молибден 4.4 мкг
Натрий 134.8 мг
Пищевые волокна 0
Сера 110.4 мг
Фосфор 171.2 мг
Фтор 683.9 мкг
Хлор 226.5 мг
Хром 27.4 мкг
Цинк 0.5419 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 28.2 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *