Репа, фаршированная грибами

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Репа, фаршированная грибами
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 189.9 ккал
Белки 5 г
Жиры 13.1 г
Углеводы 13.8 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 200 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.06 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.07 мг
Витамин B9 (фолиевая) 10.3 мкг
Витамин C 6.1 мг
Витамин E (ТЭ) 1.8 мг
Витамин H (биотин) 1.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 3.03 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.1 мкг
Витамин D 0.03 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 3 мкг
Железо 1.2 мг
Йод 2.1 мкг
Калий 376 мг
Кальций 100 мг
Кобальт 2.9 мкг
Кремний 8.4 мг
Магний 27.7 мг
Марганец 0.2108 мг
Медь 50.5 мкг
Молибден 1.6 мкг
Натрий 56.5 мг
Пищевые волокна 3.5 г
Сера 18.4 мг
Фосфор 107.1 мг
Фтор 12.5 мкг
Хлор 24.2 мг
Хром 0.5 мкг
Цинк 0.4962 мг
Бор 53.2 мкг
Селен 0.4 мкг
Холин 28.5 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *