Раки речные

Раки речные — калорийность: 76 ККал на 100 грамм. Химический состав раки речные: 15.5 г. белки, 1 г. жиры, 1.2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Раки речные
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 76 ккал
Белки 15.5 г
Жиры 1 г
Углеводы 1.2 г
Бета каротин 0.01 мг
Витамины
Витамин А 15 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.15 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.02 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.07 мг
Витамин B9 (фолиевая) 4.2 мкг
Витамин C 2 мг
Витамин E (ТЭ) 1.4 мг
Витамин H (биотин) 0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 5.5 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.8 мкг
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 1.8 мг
Йод 0.7 мкг
Калий 250 мг
Кальций 55 мг
Кобальт 1.1 мкг
Кремний 0
Магний 25 мг
Марганец 0.0507 мг
Медь 18.7 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 120 мг
Пищевые волокна 1.1 г
Сера 155 мг
Фосфор 220 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 0.7 мг
Бор 44.1 мкг
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *