Пудинг ореховый — калорийность: 229.4 ККал на 100 грамм. Химический состав пудинг ореховый: 7.1 г. белки, 7.7 г. жиры, 35.1 г. углеводы.
Пудинг ореховый
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 229.4 ккал |
Белки | 7.1 г |
Жиры | 7.7 г |
Углеводы | 35.1 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 70 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.4 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 21.8 мкг |
Витамин C | 0.6 мг |
Витамин E (ТЭ) | 4.7 мг |
Витамин H (биотин) | 3.5 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.7786 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
Витамин D | 0.3 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 4.3 мкг |
Железо | 1.2 мг |
Йод | 4.7 мкг |
Калий | 194.3 мг |
Кальций | 57.4 мг |
Кобальт | 3.2 мкг |
Кремний | 0.5 мг |
Магний | 47.3 мг |
Марганец | 0.5311 мг |
Медь | 138.1 мкг |
Молибден | 4.4 мкг |
Натрий | 138 мг |
Пищевые волокна | 0.2 г |
Сера | 59 мг |
Фосфор | 162.4 мг |
Фтор | 135.4 мкг |
Хлор | 226.9 мг |
Хром | 1.3 мкг |
Цинк | 0.8424 мг |
Бор | 104.3 мкг |
Селен | 0.4 мкг |
Холин | 48.6 мг |