Пудинг ореховый
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 229.4 ккал |
| Белки | 7.1 г |
| Жиры | 7.7 г |
| Углеводы | 35.1 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 70 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.4 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 21.8 мкг |
| Витамин C | 0.6 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 4.7 мг |
| Витамин H (биотин) | 3.5 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.7786 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.3 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 4.3 мкг |
| Железо | 1.2 мг |
| Йод | 4.7 мкг |
| Калий | 194.3 мг |
| Кальций | 57.4 мг |
| Кобальт | 3.2 мкг |
| Кремний | 0.5 мг |
| Магний | 47.3 мг |
| Марганец | 0.5311 мг |
| Медь | 138.1 мкг |
| Молибден | 4.4 мкг |
| Натрий | 138 мг |
| Пищевые волокна | 0.2 г |
| Сера | 59 мг |
| Фосфор | 162.4 мг |
| Фтор | 135.4 мкг |
| Хлор | 226.9 мг |
| Хром | 1.3 мкг |
| Цинк | 0.8424 мг |
| Бор | 104.3 мкг |
| Селен | 0.4 мкг |
| Холин | 48.6 мг |