Помидоры, фаршированные творогом

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Помидоры, фаршированные творогом
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 91.5 ккал
Белки 5.4 г
Жиры 6.1 г
Углеводы 4.1 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 900 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 22 мкг
Витамин C 21 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг
Витамин H (биотин) 2.6 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.3964 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.3 мкг
Витамин D 0.002 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 21 мкг
Железо 0.8 мг
Йод 1.7 мкг
Калий 254.8 мг
Кальций 69.8 мг
Кобальт 4.2 мкг
Кремний 0.09 мг
Магний 23.5 мг
Марганец 0.0935 мг
Медь 95.5 мкг
Молибден 7.2 мкг
Натрий 42.3 мг
Пищевые волокна 0.6 г
Сера 9 мг
Фосфор 94.2 мг
Фтор 24.1 мкг
Хлор 90.3 мг
Хром 3.3 мкг
Цинк 0.2727 мг
Бор 74.5 мкг
Селен 9.7 мкг
Холин 16 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *