Помидоры, фаршированные творогом — калорийность: 91.5 ККал на 100 грамм. Химический состав помидоры, фаршированные творогом: 5.4 г. белки, 6.1 г. жиры, 4.1 г. углеводы.
Помидоры, фаршированные творогом
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 91.5 ккал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 6.1 г |
| Углеводы | 4.1 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 900 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 22 мкг |
| Витамин C | 21 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.4 мг |
| Витамин H (биотин) | 2.6 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.3964 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.3 мкг |
| Витамин D | 0.002 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 21 мкг |
| Железо | 0.8 мг |
| Йод | 1.7 мкг |
| Калий | 254.8 мг |
| Кальций | 69.8 мг |
| Кобальт | 4.2 мкг |
| Кремний | 0.09 мг |
| Магний | 23.5 мг |
| Марганец | 0.0935 мг |
| Медь | 95.5 мкг |
| Молибден | 7.2 мкг |
| Натрий | 42.3 мг |
| Пищевые волокна | 0.6 г |
| Сера | 9 мг |
| Фосфор | 94.2 мг |
| Фтор | 24.1 мкг |
| Хлор | 90.3 мг |
| Хром | 3.3 мкг |
| Цинк | 0.2727 мг |
| Бор | 74.5 мкг |
| Селен | 9.7 мкг |
| Холин | 16 мг |