Помидоры, фаршированные творогом

Помидоры, фаршированные творогом — энергетическая ценность (калорийность): 91.5 ККал на 100 грамм. Химический состав помидоры, фаршированные творогом: 5.4 г. белки, 6.1 г. жиры, 4.1 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Помидоры, фаршированные творогом
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	91.5 ккал
Белки	5.4 г
Жиры	6.1 г
Углеводы	4.1 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	900 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	22 мкг
Витамин C	21 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг
Витамин H (биотин)	2.6 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	1.3964 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.3 мкг
Витамин D	0.002 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	21 мкг
Железо	0.8 мг
Йод	1.7 мкг
Калий	254.8 мг
Кальций	69.8 мг
Кобальт	4.2 мкг
Кремний	0.09 мг
Магний	23.5 мг
Марганец	0.0935 мг
Медь	95.5 мкг
Молибден	7.2 мкг
Натрий	42.3 мг
Пищевые волокна	0.6 г
Сера	9 мг
Фосфор	94.2 мг
Фтор	24.1 мкг
Хлор	90.3 мг
Хром	3.3 мкг
Цинк	0.2727 мг
Бор	74.5 мкг
Селен	9.7 мкг
Холин	16 мг