Пирог от Анюты

Пирог от Анюты — энергетическая ценность (калорийность): 312.5 ККал на 100 грамм. Химический состав пирог от анюты: 9.8 г. белки, 15.9 г. жиры, 34.8 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Пирог от Анюты
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	312.5 ккал
Белки	9.8 г
Жиры	15.9 г
Углеводы	34.8 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	100 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.06 мг
Витамин B9 (фолиевая)	6.9 мкг
Витамин C	1.2 мг
Витамин E (ТЭ)	4.3 мг
Витамин H (биотин)	2.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	2.0268 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.04 мкг
Витамин D	0.2 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	20.2 мкг
Железо	0.7 мг
Йод	2.1 мкг
Калий	84.8 мг
Кальций	69.2 мг
Кобальт	1.2 мкг
Кремний	0.9 мг
Магний	13.1 мг
Марганец	0.1315 мг
Медь	35.7 мкг
Молибден	3.3 мкг
Натрий	52.6 мг
Пищевые волокна	0.07 г
Сера	31.1 мг
Фосфор	114.6 мг
Фтор	9.9 мкг
Хлор	18.1 мг
Хром	0.8 мкг
Цинк	0.256 мг
Бор	12.7 мкг
Селен	1.3 мкг
Холин	33.7 мг