Пирог от Анюты — калорийность: 312.5 ККал на 100 грамм. Химический состав пирог от анюты: 9.8 г. белки, 15.9 г. жиры, 34.8 г. углеводы.
Пирог от Анюты
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 312.5 ккал |
Белки | 9.8 г |
Жиры | 15.9 г |
Углеводы | 34.8 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 100 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.06 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 6.9 мкг |
Витамин C | 1.2 мг |
Витамин E (ТЭ) | 4.3 мг |
Витамин H (биотин) | 2.2 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.0268 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.04 мкг |
Витамин D | 0.2 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 20.2 мкг |
Железо | 0.7 мг |
Йод | 2.1 мкг |
Калий | 84.8 мг |
Кальций | 69.2 мг |
Кобальт | 1.2 мкг |
Кремний | 0.9 мг |
Магний | 13.1 мг |
Марганец | 0.1315 мг |
Медь | 35.7 мкг |
Молибден | 3.3 мкг |
Натрий | 52.6 мг |
Пищевые волокна | 0.07 г |
Сера | 31.1 мг |
Фосфор | 114.6 мг |
Фтор | 9.9 мкг |
Хлор | 18.1 мг |
Хром | 0.8 мкг |
Цинк | 0.256 мг |
Бор | 12.7 мкг |
Селен | 1.3 мкг |
Холин | 33.7 мг |