Пирог от Анюты — калорийность: 312.5 ККал на 100 грамм. Химический состав пирог от анюты: 9.8 г. белки, 15.9 г. жиры, 34.8 г. углеводы.
Пирог от Анюты
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 312.5 ккал |
| Белки | 9.8 г |
| Жиры | 15.9 г |
| Углеводы | 34.8 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 100 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.06 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 6.9 мкг |
| Витамин C | 1.2 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 4.3 мг |
| Витамин H (биотин) | 2.2 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.0268 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.04 мкг |
| Витамин D | 0.2 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 20.2 мкг |
| Железо | 0.7 мг |
| Йод | 2.1 мкг |
| Калий | 84.8 мг |
| Кальций | 69.2 мг |
| Кобальт | 1.2 мкг |
| Кремний | 0.9 мг |
| Магний | 13.1 мг |
| Марганец | 0.1315 мг |
| Медь | 35.7 мкг |
| Молибден | 3.3 мкг |
| Натрий | 52.6 мг |
| Пищевые волокна | 0.07 г |
| Сера | 31.1 мг |
| Фосфор | 114.6 мг |
| Фтор | 9.9 мкг |
| Хлор | 18.1 мг |
| Хром | 0.8 мкг |
| Цинк | 0.256 мг |
| Бор | 12.7 мкг |
| Селен | 1.3 мкг |
| Холин | 33.7 мг |