Персик

Персик — калорийность: 45 ККал на 100 грамм. Химический состав персик: 0.9 г. белки, 0.1 г. жиры, 9.5 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Персик
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 45 ккал
Белки 0.9 г
Жиры 0.1 г
Углеводы 9.5 г
Бета каротин 0.5 мг
Витамины
Витамин А 83 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.08 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.06 мг
Витамин B9 (фолиевая) 8 мкг
Витамин C 10 мг
Витамин E (ТЭ) 1.1 мг
Витамин H (биотин) 0.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.8 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.6 мг
Йод 2 мкг
Калий 363 мг
Кальций 20 мг
Кобальт 1 мкг
Кремний 10 мг
Магний 16 мг
Марганец 0.14 мг
Медь 50 мкг
Молибден 1 мкг
Натрий 30 мг
Пищевые волокна 2.1 г
Сера 6 мг
Фосфор 34 мг
Фтор 22 мкг
Хлор 2 мг
Хром 14 мкг
Цинк 0.1 мг
Бор 175 мкг
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *