Пельмени отварные
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 496.4 ккал |
| Белки | 22.8 г |
| Жиры | 29.2 г |
| Углеводы | 37.9 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 90 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.3 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.6 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.4 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 19.3 мкг |
| Витамин C | 0.4 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 1.7 мг |
| Витамин H (биотин) | 3.4 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 6.6848 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 1.2 мкг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 46.8 мкг |
| Железо | 3.1 мг |
| Йод | 9 мкг |
| Калий | 388.8 мг |
| Кальций | 34.4 мг |
| Кобальт | 9.6 мкг |
| Кремний | 2.1 мг |
| Магний | 31.6 мг |
| Марганец | 0.3562 мг |
| Медь | 210.3 мкг |
| Молибден | 21.8 мкг |
| Натрий | 85 мг |
| Пищевые волокна | 2.9 г |
| Сера | 279.7 мг |
| Фосфор | 231.6 мг |
| Фтор | 82.7 мкг |
| Хлор | 1570 мг |
| Хром | 12.3 мкг |
| Цинк | 3.17 мг |
| Бор | 36.9 мкг |
| Селен | 3.1 мкг |
| Холин | 100.6 мг |