Патиссон

Патиссон — калорийность: 19.4 ККал на 100 грамм. Химический состав патиссон: 0.6 г. белки, 0.1 г. жиры, 4.3 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Патиссон
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 19.4 ккал
Белки 0.6 г
Жиры 0.1 г
Углеводы 4.3 г
Бета каротин 0.02 мг
Витамины
Витамин А 3 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.04 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.04 мг
Витамин B9 (фолиевая) 4 мкг
Витамин C 23 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг
Витамин H (биотин) 0.9 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.3996 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 16.4 мкг
Минералы
Ванадий 99 мкг
Железо 0.4 мг
Йод 3 мкг
Калий 203 мг
Кальций 13 мг
Кобальт 1 мкг
Кремний 0
Магний 26 мг
Марганец 0.18 мг
Медь 100 мкг
Молибден 1 мкг
Натрий 14 мг
Пищевые волокна 1.3 г
Сера 6 мг
Фосфор 12 мг
Фтор 17 мкг
Хлор 25 мг
Хром 6 мкг
Цинк 0.215 мг
Бор 200 мкг
Селен 0.3 мкг
Холин 6 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *