Палтус черный

Палтус черный — энергетическая ценность (калорийность): 196.1 ККал на 100 грамм. Химический состав палтус черный: 12.8 г. белки, 16.1 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Палтус черный
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 196.1 ккал
Белки 12.8 г
Жиры 16.1 г
Углеводы 0
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.4 мг
Витамин B9 (фолиевая) 1 мкг
Витамин C 0.2 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг
Витамин H (биотин) 1.9 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 4.1248 мг
Витамин B12 (кобаламины) 1 мкг
Витамин D 27.4 мкг
Витамин К (филлохинон) 0.1 мкг
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.7 мг
Йод 50 мкг
Калий 450 мг
Кальций 30 мг
Кобальт 20 мкг
Кремний 0
Магний 60 мг
Марганец 0.012 мг
Медь 30 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 100 мг
Пищевые волокна 0
Сера 128 мг
Фосфор 220 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 0.4 мг
Бор 0
Селен 36.5 мкг
Холин 61.8 мг

Каталог товаров

Что полезнее Палтус черный или ...

горбуша или палтус черный

Купить Палтус черный на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *