Опята

Опята — энергетическая ценность (калорийность): 22 ККал на 100 грамм. Химический состав опята: 2.2 г. белки, 1.2 г. жиры, 0.5 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Опята
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 22 ккал
Белки 2.2 г
Жиры 1.2 г
Углеводы 0.5 г
Бета каротин 0.85 мг
Витамины
Витамин А 142 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.02 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.38 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0
Витамин B6 (пиридоксин) 0
Витамин B9 (фолиевая) 0
Витамин C 11 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг
Витамин H (биотин) 0
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 10.7 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.8 мг
Йод 0
Калий 400 мг
Кальций 5 мг
Кобальт 4 мкг
Кремний 0
Магний 20 мг
Марганец 0.41 мг
Медь 290 мкг
Молибден 0
Натрий 5 мг
Пищевые волокна 5.1 г
Сера 40 мг
Фосфор 45 мг
Фтор 55 мкг
Хлор 24 мг
Хром 0
Цинк 0.26 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 0

Каталог товаров

Купить Опята на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *