Мясо по-корейски
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 173.5 ккал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 15.7 г |
| Углеводы | 5.4 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 6300 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.07 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 7.3 мкг |
| Витамин C | 3.7 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 5.8 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.4 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.5146 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.3 мкг |
| Витамин D | 0.003 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 69.8 мкг |
| Железо | 0.8 мг |
| Йод | 4.5 мкг |
| Калий | 179.7 мг |
| Кальций | 26.3 мг |
| Кобальт | 2.5 мкг |
| Кремний | 16.1 мг |
| Магний | 29.6 мг |
| Марганец | 0.1609 мг |
| Медь | 80.7 мкг |
| Молибден | 16.3 мкг |
| Натрий | 24.8 мг |
| Пищевые волокна | 2.6 г |
| Сера | 30.7 мг |
| Фосфор | 61.9 мг |
| Фтор | 45.6 мкг |
| Хлор | 577.3 мг |
| Хром | 3 мкг |
| Цинк | 0.6555 мг |
| Бор | 141 мкг |
| Селен | 0.6 мкг |
| Холин | 7.6 мг |