Курица, мякоть без кожи

Курица, мякоть без кожи — энергетическая ценность (калорийность): 241 ККал на 100 грамм. Химический состав курица, мякоть без кожи: 18.2 г. белки, 18.4 г. жиры, 0.7 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Курица, мякоть без кожи
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	241 ккал
Белки	18.2 г
Жиры	18.4 г
Углеводы	0.7 г
Бета каротин	0.01 мг
Витамины
Витамин А	70 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.8 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.5 мг
Витамин B9 (фолиевая)	4.3 мкг
Витамин C	1.8 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг
Витамин H (биотин)	10 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	6.7212 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.6 мкг
Витамин D	0
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	0
Железо	3 мг
Йод	6 мкг
Калий	194 мг
Кальций	16 мг
Кобальт	12 мкг
Кремний	0
Магний	27 мг
Марганец	0.019 мг
Медь	76 мкг
Молибден	29 мкг
Натрий	110 мг
Пищевые волокна	0
Сера	186 мг
Фосфор	228 мг
Фтор	130 мкг
Хлор	77 мг
Хром	9 мкг
Цинк	2.055 мг
Бор	0
Селен	0
Холин	76 мг