Кальмары жареные

Кальмары жареные — калорийность: 174.6 ККал на 100 грамм. Химический состав кальмары жареные: 9.9 г. белки, 14.4 г. жиры, 1.4 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Кальмары жареные
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 174.6 ккал
Белки 9.9 г
Жиры 14.4 г
Углеводы 1.4 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 60 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.09 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.06 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.01 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 7.6 мкг
Витамин C 1.5 мг
Витамин E (ТЭ) 3.9 мг
Витамин H (биотин) 0.7 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.9434 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.06 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 70.8 мкг
Железо 0.7 мг
Йод 1.5 мкг
Калий 157.7 мг
Кальций 39.5 мг
Кобальт 42.2 мкг
Кремний 0.7 мг
Магний 36.4 мг
Марганец 0.1039 мг
Медь 669.4 мкг
Молибден 10.4 мкг
Натрий 53 мг
Пищевые волокна 1.2 г
Сера 9.1 мг
Фосфор 16.5 мг
Фтор 6.1 мкг
Хлор 482.2 мг
Хром 0.2 мкг
Цинк 0.9309 мг
Бор 23.8 мкг
Селен 0.05 мкг
Холин 20.1 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *