Кабачки, баклажаны, перец или помидоры, фаршированные мясом или рисом

Кабачки, баклажаны, перец или помидоры, фаршированные мясом или рисом — калорийность: 154.9 ККал на 100 грамм. Химический состав кабачки, баклажаны, перец или помидоры, фаршированные мясом или рисом: 10 г. белки, 8.6 г. жиры, 10 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Кабачки, баклажаны, перец или помидоры, фаршированные мясом или рисом
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 154.9 ккал
Белки 10 г
Жиры 8.6 г
Углеводы 10 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 12.5 мкг
Витамин C 13.1 мг
Витамин E (ТЭ) 1.2 мг
Витамин H (биотин) 1.6 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 3.66 мг
Витамин B12 (кобаламины) 1 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 1.7 мкг
Железо 1.9 мг
Йод 3.3 мкг
Калий 457.9 мг
Кальций 28.3 мг
Кобальт 3.2 мкг
Кремний 3.6 мг
Магний 27.9 мг
Марганец 0.0824 мг
Медь 90.1 мкг
Молибден 5.1 мкг
Натрий 41.9 мг
Пищевые волокна 1.2 г
Сера 99.3 мг
Фосфор 117.8 мг
Фтор 29.9 мкг
Хлор 27.1 мг
Хром 3.5 мкг
Цинк 1.4497 мг
Бор 20.1 мкг
Селен 0.06 мкг
Холин 30.6 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *