Индейки 2 кат.

Индейки 2 кат. — энергетическая ценность (калорийность): 194 ККал на 100 грамм. Химический состав индейки 2 кат.: 21.6 г. белки, 12 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Индейки 2 кат.
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	194 ккал
Белки	21.6 г
Жиры	12 г
Углеводы	0
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	10 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.19 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.6 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.3 мг
Витамин B9 (фолиевая)	9.6 мкг
Витамин C	2 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг
Витамин H (биотин)	8.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	13.9 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.4 мкг
Витамин D	0
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	0
Железо	1.8 мг
Йод	4 мкг
Калий	257 мг
Кальций	18 мг
Кобальт	15 мкг
Кремний	0
Магний	25 мг
Марганец	0.014 мг
Медь	85 мкг
Молибден	29 мкг
Натрий	100 мг
Пищевые волокна	0
Сера	248 мг
Фосфор	227 мг
Фтор	130 мкг
Хлор	90 мг
Хром	11 мкг
Цинк	2.45 мг
Бор	0
Селен	0
Холин	139 мг