Икра баклажанная

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Икра баклажанная
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 74.3 ккал
Белки 1.9 г
Жиры 4.7 г
Углеводы 6.5 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 20 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.07 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.008 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 18.5 мкг
Витамин C 7.8 мг
Витамин E (ТЭ) 1.9 мг
Витамин H (биотин) 0.07 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.1154 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.9 мкг
Витамин D 0.9 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 55.2 мкг
Железо 0.7 мг
Йод 2.2 мкг
Калий 321.1 мг
Кальций 20 мг
Кобальт 1.5 мкг
Кремний 0
Магний 14.5 мг
Марганец 0.225 мг
Медь 136.1 мкг
Молибден 9.4 мкг
Натрий 7.5 мг
Пищевые волокна 3.4 г
Сера 20.8 мг
Фосфор 44.6 мг
Фтор 16.3 мкг
Хлор 46.8 мг
Хром 0.2 мкг
Цинк 0.3654 мг
Бор 114.5 мкг
Селен 0
Холин 51.9 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *