Грибы жареные — калорийность: 162.1 ККал на 100 грамм. Химический состав грибы жареные: 4.6 г. белки, 11.5 г. жиры, 10.7 г. углеводы.
Грибы жареные
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 162.1 ккал |
| Белки | 4.6 г |
| Жиры | 11.5 г |
| Углеводы | 10.7 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 60 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.07 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 1.6 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 31.4 мкг |
| Витамин C | 16 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 5.2 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.7 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 4.0636 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.6 мкг |
| Витамин D | 0.4 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 20.9 мкг |
| Железо | 0.9 мг |
| Йод | 45.3 мкг |
| Калий | 310.1 мг |
| Кальций | 23.1 мг |
| Кобальт | 3.7 мкг |
| Кремний | 0.3 мг |
| Магний | 22.5 мг |
| Марганец | 0.3567 мг |
| Медь | 48.5 мкг |
| Молибден | 4 мкг |
| Натрий | 9.7 мг |
| Пищевые волокна | 2.9 г |
| Сера | 39.9 мг |
| Фосфор | 78.8 мг |
| Фтор | 30.9 мкг |
| Хлор | 411.7 мг |
| Хром | 3.8 мкг |
| Цинк | 0.4717 мг |
| Бор | 15 мкг |
| Селен | 1.8 мкг |
| Холин | 14.2 мг |