Грибы жареные — калорийность: 162.1 ККал на 100 грамм. Химический состав грибы жареные: 4.6 г. белки, 11.5 г. жиры, 10.7 г. углеводы.
Грибы жареные
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 162.1 ккал |
Белки | 4.6 г |
Жиры | 11.5 г |
Углеводы | 10.7 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 60 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.07 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 1.6 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 31.4 мкг |
Витамин C | 16 мг |
Витамин E (ТЭ) | 5.2 мг |
Витамин H (биотин) | 0.7 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 4.0636 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.6 мкг |
Витамин D | 0.4 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 20.9 мкг |
Железо | 0.9 мг |
Йод | 45.3 мкг |
Калий | 310.1 мг |
Кальций | 23.1 мг |
Кобальт | 3.7 мкг |
Кремний | 0.3 мг |
Магний | 22.5 мг |
Марганец | 0.3567 мг |
Медь | 48.5 мкг |
Молибден | 4 мкг |
Натрий | 9.7 мг |
Пищевые волокна | 2.9 г |
Сера | 39.9 мг |
Фосфор | 78.8 мг |
Фтор | 30.9 мкг |
Хлор | 411.7 мг |
Хром | 3.8 мкг |
Цинк | 0.4717 мг |
Бор | 15 мкг |
Селен | 1.8 мкг |
Холин | 14.2 мг |