Грибные ушки

Грибные ушки — энергетическая ценность (калорийность): 341.7 ККал на 100 грамм. Химический состав грибные ушки: 17.2 г. белки, 20.4 г. жиры, 23.8 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Грибные ушки
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	341.7 ккал
Белки	17.2 г
Жиры	20.4 г
Углеводы	23.8 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	70 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.9 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая)	52.6 мкг
Витамин C	12.8 мг
Витамин E (ТЭ)	6.1 мг
Витамин H (биотин)	3.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	15.4552 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.07 мкг
Витамин D	0.3 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	28.5 мкг
Железо	2.3 мг
Йод	3.3 мкг
Калий	1336.8 мг
Кальций	60.9 мг
Кобальт	16.6 мкг
Кремний	1.3 мг
Магний	44.6 мг
Марганец	0.2046 мг
Медь	53.2 мкг
Молибден	6.7 мкг
Натрий	48.9 мг
Пищевые волокна	12.5 г
Сера	53 мг
Фосфор	276.2 мг
Фтор	16.4 мкг
Хлор	1129.2 мг
Хром	1.4 мкг
Цинк	0.4373 мг
Бор	25.8 мкг
Селен	1.9 мкг
Холин	50 мг