Говядина, пашина

Говядина, пашина — энергетическая ценность (калорийность): 225 ККал на 100 грамм. Химический состав говядина, пашина: 18.9 г. белки, 16.6 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Говядина, пашина
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	225 ккал
Белки	18.9 г
Жиры	16.6 г
Углеводы	0
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	70 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.4 мг
Витамин B9 (фолиевая)	8 мкг
Витамин C	1.8 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг
Витамин H (биотин)	3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	5.9374 мг
Витамин B12 (кобаламины)	2 мкг
Витамин D	0
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	0
Железо	2.6 мг
Йод	7 мкг
Калий	315 мг
Кальций	9 мг
Кобальт	7 мкг
Кремний	0
Магний	21 мг
Марганец	0.035 мг
Медь	180 мкг
Молибден	12 мкг
Натрий	60 мг
Пищевые волокна	0
Сера	230 мг
Фосфор	198 мг
Фтор	63 мкг
Хлор	60 мг
Хром	10 мкг
Цинк	3 мг
Бор	0
Селен	0
Холин	70 мг