Голландский зеленый суп — калорийность: 65.3 ККал на 100 грамм. Химический состав голландский зеленый суп: 4.8 г. белки, 1.4 г. жиры, 8.8 г. углеводы.
Голландский зеленый суп
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 65.3 ккал |
Белки | 4.8 г |
Жиры | 1.4 г |
Углеводы | 8.8 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 200 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.07 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 16.6 мкг |
Витамин C | 6 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.6 мг |
Витамин H (биотин) | 0.09 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.1968 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.06 мкг |
Витамин D | 0.02 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 26 мкг |
Железо | 2 мг |
Йод | 2.4 мкг |
Калий | 259.3 мг |
Кальций | 83.8 мг |
Кобальт | 3.8 мкг |
Кремний | 12.6 мг |
Магний | 22 мг |
Марганец | 0.2432 мг |
Медь | 93 мкг |
Молибден | 8.9 мкг |
Натрий | 46.7 мг |
Пищевые волокна | 1.2 г |
Сера | 33 мг |
Фосфор | 105.1 мг |
Фтор | 9 мкг |
Хлор | 20.3 мг |
Хром | 2.8 мкг |
Цинк | 0.7348 мг |
Бор | 116 мкг |
Селен | 3.4 мкг |
Холин | 5 мг |