Голландский зеленый суп — калорийность: 65.3 ККал на 100 грамм. Химический состав голландский зеленый суп: 4.8 г. белки, 1.4 г. жиры, 8.8 г. углеводы.
Голландский зеленый суп
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 65.3 ккал |
| Белки | 4.8 г |
| Жиры | 1.4 г |
| Углеводы | 8.8 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 200 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.07 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 16.6 мкг |
| Витамин C | 6 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.6 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.09 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.1968 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.06 мкг |
| Витамин D | 0.02 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 26 мкг |
| Железо | 2 мг |
| Йод | 2.4 мкг |
| Калий | 259.3 мг |
| Кальций | 83.8 мг |
| Кобальт | 3.8 мкг |
| Кремний | 12.6 мг |
| Магний | 22 мг |
| Марганец | 0.2432 мг |
| Медь | 93 мкг |
| Молибден | 8.9 мкг |
| Натрий | 46.7 мг |
| Пищевые волокна | 1.2 г |
| Сера | 33 мг |
| Фосфор | 105.1 мг |
| Фтор | 9 мкг |
| Хлор | 20.3 мг |
| Хром | 2.8 мкг |
| Цинк | 0.7348 мг |
| Бор | 116 мкг |
| Селен | 3.4 мкг |
| Холин | 5 мг |