Фарш творожный (для блинчиков)
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 184.9 ккал |
| Белки | 16.5 г |
| Жиры | 8.4 г |
| Углеводы | 11.4 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 90 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.3 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.05 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.006 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 0.3 мкг |
| Витамин C | 0.4 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.08 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.8 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 3.139 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.02 мкг |
| Витамин D | 0.09 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 3.5 мкг |
| Железо | 0.5 мг |
| Йод | 0.8 мкг |
| Калий | 105.3 мг |
| Кальций | 147.8 мг |
| Кобальт | 0.4 мкг |
| Кремний | 0.2 мг |
| Магний | 20.9 мг |
| Марганец | 0.0012 мг |
| Медь | 3.4 мкг |
| Молибден | 0.2 мкг |
| Натрий | 41.9 мг |
| Пищевые волокна | 0.004 г |
| Сера | 7.3 мг |
| Фосфор | 202.9 мг |
| Фтор | 2.3 мкг |
| Хлор | 6.4 мг |
| Хром | 0.2 мкг |
| Цинк | 0.0458 мг |
| Бор | 1.4 мкг |
| Селен | 23.2 мкг |
| Холин | 10.3 мг |