Бублики простые — энергетическая ценность (калорийность): 276 ККал на 100 грамм. Химический состав бублики простые: 9.1 г. белки, 1.1 г. жиры, 57.1 г. углеводы.
Бублики простые
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 276 ккал |
| Белки | 9.1 г |
| Жиры | 1.1 г |
| Углеводы | 57.1 г |
| Бета каротин | 0.01 мг |
| Витамины | |
| Витамин А | 200 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.18 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.06 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 1 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.5 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 40 мкг |
| Витамин C | 3 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 1.5 мг |
| Витамин H (биотин) | 10 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 3.5 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0 |
| Витамин D | 0 |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 170 мкг |
| Железо | 2.3 мг |
| Йод | 10 мкг |
| Калий | 152 мг |
| Кальций | 25 мг |
| Кобальт | 5 мкг |
| Кремний | 50 мг |
| Магний | 38 мг |
| Марганец | 3.8 мг |
| Медь | 500 мкг |
| Молибден | 25 мкг |
| Натрий | 501 мг |
| Пищевые волокна | 4.5 г |
| Сера | 100 мг |
| Фосфор | 99 мг |
| Фтор | 14 мкг |
| Хлор | 30 мг |
| Хром | 2.2 мкг |
| Цинк | 2.8 мг |
| Бор | 200 мкг |
| Селен | 19 мкг |
| Холин | 90 мг |










