Брусника моченая

Брусника моченая — энергетическая ценность (калорийность): 23.6 ККал на 100 грамм. Химический состав брусника моченая: 0.3 г. белки, 0.2 г. жиры, 5.3 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Брусника моченая
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	23.6 ккал
Белки	0.3 г
Жиры	0.2 г
Углеводы	5.3 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	60 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.005 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.01 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.07 мг
Витамин B9 (фолиевая)	0.01 мкг
Витамин C	7.4 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг
Витамин H (биотин)	5.5 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.1498 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.9 мкг
Витамин D	0.9 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	10.9 мкг
Железо	0.2 мг
Йод	8.7 мкг
Калий	36 мг
Кальций	20.7 мг
Кобальт	0.04 мкг
Кремний	0
Магний	3.5 мг
Марганец	0.3203 мг
Медь	0.7 мкг
Молибден	0.3 мкг
Натрий	4.4 мг
Пищевые волокна	1.5 г
Сера	0.5 мг
Фосфор	7.9 мг
Фтор	91.7 мкг
Хлор	154.5 мг
Хром	7.2 мкг
Цинк	0.0016 мг
Бор	46.6 мкг
Селен	0
Холин	51.9 мг