Брусника моченая — калорийность: 23.6 ККал на 100 грамм. Химический состав брусника моченая: 0.3 г. белки, 0.2 г. жиры, 5.3 г. углеводы.
Брусника моченая
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 23.6 ккал |
Белки | 0.3 г |
Жиры | 0.2 г |
Углеводы | 5.3 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 60 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.005 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.01 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.5 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.07 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 0.01 мкг |
Витамин C | 7.4 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.5 мг |
Витамин H (биотин) | 5.5 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.1498 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.9 мкг |
Витамин D | 0.9 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 10.9 мкг |
Железо | 0.2 мг |
Йод | 8.7 мкг |
Калий | 36 мг |
Кальций | 20.7 мг |
Кобальт | 0.04 мкг |
Кремний | 0 |
Магний | 3.5 мг |
Марганец | 0.3203 мг |
Медь | 0.7 мкг |
Молибден | 0.3 мкг |
Натрий | 4.4 мг |
Пищевые волокна | 1.5 г |
Сера | 0.5 мг |
Фосфор | 7.9 мг |
Фтор | 91.7 мкг |
Хлор | 154.5 мг |
Хром | 7.2 мкг |
Цинк | 0.0016 мг |
Бор | 46.6 мкг |
Селен | 0 |
Холин | 51.9 мг |