Баранина 2 кат.

Баранина 2 кат. — энергетическая ценность (калорийность): 166 ККал на 100 грамм. Химический состав баранина 2 кат.: 19.8 г. белки, 9.6 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Баранина 2 кат.
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	166 ккал
Белки	19.8 г
Жиры	9.6 г
Углеводы	0
Бета каротин	0.13 мг
Витамины
Витамин А	40 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.09 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.16 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.6 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.3 мг
Витамин B9 (фолиевая)	5.1 мкг
Витамин C	2 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг
Витамин H (биотин)	3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	8 мг
Витамин B12 (кобаламины)	2 мкг
Витамин D	0
Витамин К (филлохинон)	0.8 мкг
Минералы
Ванадий	0
Железо	2.3 мг
Йод	2.7 мкг
Калий	345 мг
Кальций	11 мг
Кобальт	6 мкг
Кремний	0
Магний	25 мг
Марганец	0.035 мг
Медь	238 мкг
Молибден	9 мкг
Натрий	101 мг
Пищевые волокна	0
Сера	165 мг
Фосфор	190 мг
Фтор	120 мкг
Хлор	84 мг
Хром	8.7 мкг
Цинк	2.82 мг
Бор	0
Селен	54.6 мкг
Холин	90 мг