Описание
Семена чиа. В семенах чиа много качественного белка, который может стать хорошей альтернативой для вегетарианцев и веганов. Чиа содержат огромное количество питательных веществ при относительно небольшом количестве калорий. При этом почти все углеводы в семенах – клетчатка. Сравнивая содержание волокон в этом псевдозлаке с традиционными злаками, мы можем увидеть, что зерна чиа содержат больше клетчатки,




