Описание
Тыквенные семечки- универсальный продукт: служат сырьём для производства масла, а в сыром виде являются ценным продуктом питания, несущим пользу для здоровья. По вкусу семена тыквы немного напоминают арахис. Тыквенные семечки имеют все необходимые вещества для нормальной жизнедеятельности организма. Они содержат углеводы, жиры, белки, клетчатку, а также ненасыщенные кислоты. Витамины: А, С, Е, К и группу В (1, 2, 3, 5, 6, 9). Минералы: железо, магний, цинк, фосфор, марганец, селен и др. Тыквенных семечек предупреждает приступы депрессии, тревоги, раздражительности, бессонницы. Тыквенные семечки- отличный перекус, а еще их можно добавлять в овощные салаты, супы-пюре, выпечку, тесто для хлеба или рагу.
