Зразы рубленые

Зразы рубленые — энергетическая ценность (калорийность): 303.4 ККал на 100 грамм. Химический состав зразы рубленые: 18.1 г. белки, 20.7 г. жиры, 11.9 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Зразы рубленые
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	303.4 ккал
Белки	18.1 г
Жиры	20.7 г
Углеводы	11.9 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	80 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.09 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.6 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.4 мг
Витамин B9 (фолиевая)	18.7 мкг
Витамин C	4.4 мг
Витамин E (ТЭ)	1.2 мг
Витамин H (биотин)	5.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	7.1046 мг
Витамин B12 (кобаламины)	1.9 мкг
Витамин D	0.2 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	12.2 мкг
Железо	2.9 мг
Йод	10 мкг
Калий	391 мг
Кальций	69.6 мг
Кобальт	8.3 мкг
Кремний	3.8 мг
Магний	33.5 мг
Марганец	0.4626 мг
Медь	219.3 мкг
Молибден	12.7 мкг
Натрий	117.1 мг
Пищевые волокна	1.5 г
Сера	220.9 мг
Фосфор	214.5 мг
Фтор	64.3 мкг
Хлор	164.2 мг
Хром	7.5 мкг
Цинк	3.0723 мг
Бор	86.2 мкг
Селен	1.7 мкг
Холин	84.8 мг