Тыквенно-яблочная запеканка — энергетическая ценность (калорийность): 120.2 ККал на 100 грамм. Химический состав тыквенно-яблочная запеканка: 2.5 г. белки, 5.9 г. жиры, 15.3 г. углеводы.
Тыквенно-яблочная запеканка
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 120.2 ккал |
| Белки | 2.5 г |
| Жиры | 5.9 г |
| Углеводы | 15.3 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 1100 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.09 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 12 мкг |
| Витамин C | 6.3 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 1 мг |
| Витамин H (биотин) | 1.7 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.915 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.07 мкг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 7.2 мкг |
| Железо | 1.8 мг |
| Йод | 3.8 мкг |
| Калий | 317.1 мг |
| Кальций | 41.1 мг |
| Кобальт | 3.1 мкг |
| Кремний | 0.3 мг |
| Магний | 17.7 мг |
| Марганец | 0.0761 мг |
| Медь | 192.1 мкг |
| Молибден | 4.8 мкг |
| Натрий | 32.2 мг |
| Пищевые волокна | 2.5 г |
| Сера | 28.7 мг |
| Фосфор | 44.9 мг |
| Фтор | 68.4 мкг |
| Хлор | 31.4 мг |
| Хром | 2.4 мкг |
| Цинк | 0.3658 мг |
| Бор | 135.6 мкг |
| Селен | 0.04 мкг |
| Холин | 29.6 мг |
