Рольмопс — калорийность: 149.6 ККал на 100 грамм. Химический состав рольмопс: 7.8 г. белки, 11.6 г. жиры, 3.8 г. углеводы.
Рольмопс
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 149.6 ккал |
Белки | 7.8 г |
Жиры | 11.6 г |
Углеводы | 3.8 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 700 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.03 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.02 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 1.3 мкг |
Витамин C | 2.4 мг |
Витамин E (ТЭ) | 1.6 мг |
Витамин H (биотин) | 0.08 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.9948 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0 |
Витамин D | 0 |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 6.6 мкг |
Железо | 1 мг |
Йод | 0.6 мкг |
Калий | 234.3 мг |
Кальций | 39.7 мг |
Кобальт | 0.7 мкг |
Кремний | 0 |
Магний | 25.2 мг |
Марганец | 0.0342 мг |
Медь | 15 мкг |
Молибден | 4.6 мкг |
Натрий | 58.4 мг |
Пищевые волокна | 1.7 г |
Сера | 7.5 мг |
Фосфор | 129.8 мг |
Фтор | 233.2 мкг |
Хлор | 730.1 мг |
Хром | 29.4 мкг |
Цинк | 0.1004 мг |
Бор | 29.2 мкг |
Селен | 0 |
Холин | 0 |