Окунь речной — энергетическая ценность (калорийность): 82 ККал на 100 грамм. Химический состав окунь речной: 18.5 г. белки, 0.9 г. жиры, 0 г. углеводы.
Окунь речной
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 82 ккал |
Белки | 18.5 г |
Жиры | 0.9 г |
Углеводы | 0 |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 10 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.17 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0 |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.14 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 9.2 мкг |
Витамин C | 1.5 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.4 мг |
Витамин H (биотин) | 0 |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 5 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 2.8 мкг |
Витамин D | 17.5 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 0 |
Железо | 0.7 мг |
Йод | 50 мкг |
Калий | 280 мг |
Кальций | 50 мг |
Кобальт | 20 мкг |
Кремний | 0 |
Магний | 30 мг |
Марганец | 0.08 мг |
Медь | 110 мкг |
Молибден | 4 мкг |
Натрий | 80 мг |
Пищевые волокна | 0 |
Сера | 185 мг |
Фосфор | 210 мг |
Фтор | 430 мкг |
Хлор | 165 мг |
Хром | 55 мкг |
Цинк | 0.7 мг |
Бор | 0 |
Селен | 0 |
Холин | 0 |
Каталог товаров
-
Шоколад темный Royal Mints с кремовой начинкой со вкусом мяты перечной, 200 г
338,00 ₽ Купить товар -
Чайный напиток «Вятский Иван-чай с мятой перечной» (100 гр)
199,00 ₽ Купить товар -
1КГ окунь морской ARO
900,00 ₽ Купить товар -
Vivani Шоколад тёмный "С перечной мятой" 100 г
350,00 ₽ Купить товар -
Рыбное Ассорти 900гр (вобла, лещ, тарань, чехонь, судак, окунь, сопа)
1000,00 ₽ Купить товар -
Иван-чай с мятой перечной ферментированный крупнолистовой, 40 г, Территория тайги
229,00 ₽ Купить товар -
Красный окунь филе "Бухта Изобилия" 400 г
335,00 ₽ Купить товар -
Окунь вяленый, речной Астраханский, вылов весна 2022. 1000 грамм
930,00 ₽ Купить товар -
Окунь вяленый, речной Астраханский, вылов весна 2022. 300 грамм
610,00 ₽ Купить товар -
Иван-чай с мятой перечной 50 г
238,00 ₽ Купить товар -
Чай Newby травяной с перечной мятой 25 пакетиков, 443312
1224,00 ₽ Купить товар -
Окунь вяленый. Вылов весна 2022. 500гр
660,00 ₽ Купить товар