Мойва осенняя

Мойва осенняя — калорийность: 217 ККал на 100 грамм. Химический состав мойва осенняя: 13.6 г. белки, 18.1 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Мойва осенняя
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 217 ккал
Белки 13.6 г
Жиры 18.1 г
Углеводы 0
Бета каротин 0.15 мг
Витамины
Витамин А 60 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.15 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0
Витамин B6 (пиридоксин) 0.02 мг
Витамин B9 (фолиевая) 2.3 мкг
Витамин C 1.8 мг
Витамин E (ТЭ) 1.5 мг
Витамин H (биотин) 0
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 3.6 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.4 мг
Йод 50 мкг
Калий 290 мг
Кальций 30 мг
Кобальт 8 мкг
Кремний 0
Магний 30 мг
Марганец 0.05 мг
Медь 210 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 70 мг
Пищевые волокна 0.6 г
Сера 140 мг
Фосфор 240 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 1.08 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *