Минестроне
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 66.8 ккал |
| Белки | 4.2 г |
| Жиры | 3.4 г |
| Углеводы | 5.3 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 1300 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 10.4 мкг |
| Витамин C | 12.4 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.7 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.7 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.3972 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.2 мкг |
| Витамин D | 0.2 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 11.1 мкг |
| Железо | 0.9 мг |
| Йод | 2.6 мкг |
| Калий | 226.3 мг |
| Кальций | 60.2 мг |
| Кобальт | 3.5 мкг |
| Кремний | 0.1 мг |
| Магний | 19.8 мг |
| Марганец | 0.1382 мг |
| Медь | 102.9 мкг |
| Молибден | 7.9 мкг |
| Натрий | 54.3 мг |
| Пищевые волокна | 1.2 г |
| Сера | 36.9 мг |
| Фосфор | 62.9 мг |
| Фтор | 21.7 мкг |
| Хлор | 40.8 мг |
| Хром | 3.8 мкг |
| Цинк | 0.664 мг |
| Бор | 110.6 мкг |
| Селен | 1.4 мкг |
| Холин | 6.9 мг |