Минестроне — энергетическая ценность (калорийность): 66.8 ККал на 100 грамм. Химический состав минестроне: 4.2 г. белки, 3.4 г. жиры, 5.3 г. углеводы.
Минестроне
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 66.8 ккал |
Белки | 4.2 г |
Жиры | 3.4 г |
Углеводы | 5.3 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 1300 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 10.4 мкг |
Витамин C | 12.4 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.7 мг |
Витамин H (биотин) | 0.7 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.3972 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.2 мкг |
Витамин D | 0.2 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 11.1 мкг |
Железо | 0.9 мг |
Йод | 2.6 мкг |
Калий | 226.3 мг |
Кальций | 60.2 мг |
Кобальт | 3.5 мкг |
Кремний | 0.1 мг |
Магний | 19.8 мг |
Марганец | 0.1382 мг |
Медь | 102.9 мкг |
Молибден | 7.9 мкг |
Натрий | 54.3 мг |
Пищевые волокна | 1.2 г |
Сера | 36.9 мг |
Фосфор | 62.9 мг |
Фтор | 21.7 мкг |
Хлор | 40.8 мг |
Хром | 3.8 мкг |
Цинк | 0.664 мг |
Бор | 110.6 мкг |
Селен | 1.4 мкг |
Холин | 6.9 мг |