Луковый клопс
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 181.4 ккал |
| Белки | 11.4 г |
| Жиры | 13.3 г |
| Углеводы | 4.2 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 40 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.09 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 7.3 мкг |
| Витамин C | 0.9 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.4 мг |
| Витамин H (биотин) | 2 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 3.3924 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 1.2 мкг |
| Витамин D | 0.02 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 3.3 мкг |
| Железо | 1.7 мг |
| Йод | 5.4 мкг |
| Калий | 225.7 мг |
| Кальций | 22.9 мг |
| Кобальт | 5.1 мкг |
| Кремний | 0.1 мг |
| Магний | 15.8 мг |
| Марганец | 0.0908 мг |
| Медь | 125.7 мкг |
| Молибден | 8 мкг |
| Натрий | 39.7 мг |
| Пищевые волокна | 1.2 г |
| Сера | 144.2 мг |
| Фосфор | 130.4 мг |
| Фтор | 43.5 мкг |
| Хлор | 388.6 мг |
| Хром | 5 мкг |
| Цинк | 2.0206 мг |
| Бор | 43.6 мкг |
| Селен | 0.3 мкг |
| Холин | 46.3 мг |