Лекех

Лекех — калорийность: 264.3 ККал на 100 грамм. Химический состав лекех: 6.8 г. белки, 5.2 г. жиры, 50.9 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Лекех
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 264.3 ккал
Белки 6.8 г
Жиры 5.2 г
Углеводы 50.9 г
Бета каротин 0.06 мг
Витамины
Витамин А 70 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 16.6 мкг
Витамин C 1.5 мг
Витамин E (ТЭ) 2.6 мг
Витамин H (биотин) 2.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.1288 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.08 мкг
Витамин D 0.2 мкг
Витамин К (филлохинон) 0.3 мкг
Минералы
Ванадий 19.7 мкг
Железо 6.7 мг
Йод 3.4 мкг
Калий 278.8 мг
Кальций 64.8 мг
Кобальт 1.7 мкг
Кремний 0.9 мг
Магний 51.3 мг
Марганец 0.2706 мг
Медь 82.9 мкг
Молибден 3.7 мкг
Натрий 31 мг
Пищевые волокна 0.3 г
Сера 38 мг
Фосфор 142.6 мг
Фтор 84 мкг
Хлор 30.8 мг
Хром 0.8 мкг
Цинк 0.4702 мг
Бор 8.1 мкг
Селен 1.3 мкг
Холин 43.3 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *