Кишмиш

Кишмиш — калорийность: 37.5 ККал на 100 грамм. Химический состав кишмиш: 0 г. белки, 0 г. жиры, 10 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Кишмиш
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 37.5 ккал
Белки 0
Жиры 0
Углеводы 10 г
Бета каротин 0.8 мг
Витамины
Витамин А 133.333 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.09 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 10 мкг
Витамин C 1400 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг
Витамин H (биотин) 0
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.2 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.3 мг
Йод 2 мкг
Калий 710 мг
Кальций 144 мг
Кобальт 2 мкг
Кремний 0
Магний 59 мг
Марганец 0.035 мг
Медь 47 мкг
Молибден 0
Натрий 11 мг
Пищевые волокна 18.2 г
Сера 10 мг
Фосфор 68 мг
Фтор 20 мкг
Хлор 50 мг
Хром 0
Цинк 0.09 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *