Кабачки улыбаются — калорийность: 57.5 ККал на 100 грамм. Химический состав кабачки улыбаются: 1.4 г. белки, 2.9 г. жиры, 6.9 г. углеводы.
Кабачки улыбаются
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 57.5 ккал |
| Белки | 1.4 г |
| Жиры | 2.9 г |
| Углеводы | 6.9 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 200 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.04 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.09 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 11.2 мкг |
| Витамин C | 12.3 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 1.3 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.4 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.8324 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.02 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 6.2 мкг |
| Железо | 0.6 мг |
| Йод | 1.3 мкг |
| Калий | 226.8 мг |
| Кальций | 39 мг |
| Кобальт | 1.9 мкг |
| Кремний | 8 мг |
| Магний | 13.6 мг |
| Марганец | 0.1155 мг |
| Медь | 30 мкг |
| Молибден | 1.1 мкг |
| Натрий | 30.2 мг |
| Пищевые волокна | 1.3 г |
| Сера | 1.9 мг |
| Фосфор | 27.1 мг |
| Фтор | 2.5 мкг |
| Хлор | 148.8 мг |
| Хром | 0.6 мкг |
| Цинк | 0.1497 мг |
| Бор | 14.4 мкг |
| Селен | 0.4 мкг |
| Холин | 0.6 мг |