Драчена — калорийность: 196.7 ККал на 100 грамм. Химический состав драчена: 11.4 г. белки, 14.5 г. жиры, 5.5 г. углеводы.
Драчена
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 196.7 ккал |
| Белки | 11.4 г |
| Жиры | 14.5 г |
| Углеводы | 5.5 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 300 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.07 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.4 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 1.1 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 8.4 мкг |
| Витамин C | 0.2 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 2.5 мг |
| Витамин H (биотин) | 17 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.0924 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.5 мкг |
| Витамин D | 1.8 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 4.6 мкг |
| Железо | 2.1 мг |
| Йод | 18.2 мкг |
| Калий | 151.6 мг |
| Кальций | 73 мг |
| Кобальт | 8.2 мкг |
| Кремний | 0.2 мг |
| Магний | 13.5 мг |
| Марганец | 0.0535 мг |
| Медь | 75 мкг |
| Молибден | 6.7 мкг |
| Натрий | 123.7 мг |
| Пищевые волокна | 0.005 г |
| Сера | 149.2 мг |
| Фосфор | 177.3 мг |
| Фтор | 49.6 мкг |
| Хлор | 149.6 мг |
| Хром | 3.7 мкг |
| Цинк | 1.0105 мг |
| Бор | 1.9 мкг |
| Селен | 0.7 мкг |
| Холин | 216 мг |