Драчена — калорийность: 196.7 ККал на 100 грамм. Химический состав драчена: 11.4 г. белки, 14.5 г. жиры, 5.5 г. углеводы.
Драчена
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 196.7 ккал |
Белки | 11.4 г |
Жиры | 14.5 г |
Углеводы | 5.5 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 300 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.07 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.4 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 1.1 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 8.4 мкг |
Витамин C | 0.2 мг |
Витамин E (ТЭ) | 2.5 мг |
Витамин H (биотин) | 17 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.0924 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.5 мкг |
Витамин D | 1.8 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 4.6 мкг |
Железо | 2.1 мг |
Йод | 18.2 мкг |
Калий | 151.6 мг |
Кальций | 73 мг |
Кобальт | 8.2 мкг |
Кремний | 0.2 мг |
Магний | 13.5 мг |
Марганец | 0.0535 мг |
Медь | 75 мкг |
Молибден | 6.7 мкг |
Натрий | 123.7 мг |
Пищевые волокна | 0.005 г |
Сера | 149.2 мг |
Фосфор | 177.3 мг |
Фтор | 49.6 мкг |
Хлор | 149.6 мг |
Хром | 3.7 мкг |
Цинк | 1.0105 мг |
Бор | 1.9 мкг |
Селен | 0.7 мкг |
Холин | 216 мг |