Биточки паровые — энергетическая ценность (калорийность): 281.4 ККал на 100 грамм. Химический состав биточки паровые: 20 г. белки, 19.5 г. жиры, 7 г. углеводы.
Биточки паровые
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 281.4 ккал |
Белки | 20 г |
Жиры | 19.5 г |
Углеводы | 7 г |
Бета каротин | 0.0195 мг |
Витамины | |
Витамин А | 40 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.08 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.6 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.4 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 12.9 мкг |
Витамин C | 0.1 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.8 мг |
Витамин H (биотин) | 3.7 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 8.12 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 2.5 мкг |
Витамин D | 0.02 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0.9301 мкг |
Минералы | |
Ванадий | 83.5 мкг |
Железо | 3 мг |
Йод | 8.9 мкг |
Калий | 363.6 мг |
Кальций | 38.3 мг |
Кобальт | 7.2 мкг |
Кремний | 0.3 мг |
Магний | 28.9 мг |
Марганец | 0.1551 мг |
Медь | 197 мкг |
Молибден | 14.1 мкг |
Натрий | 146.1 мг |
Пищевые волокна | 2.1 г |
Сера | 235.7 мг |
Фосфор | 212 мг |
Фтор | 64.8 мкг |
Хлор | 202.3 мг |
Хром | 8.6 мкг |
Цинк | 3.3082 мг |
Бор | 120 мкг |
Селен | 0.4 мкг |
Холин | 78.4 мг |