Бифштексы рубленые

Бифштексы рубленые — энергетическая ценность (калорийность): 166 ККал на 100 грамм. Химический состав бифштексы рубленые: 11.1 г. белки, 12.9 г. жиры, 1.4 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Бифштексы рубленые
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	166 ккал
Белки	11.1 г
Жиры	12.9 г
Углеводы	1.4 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	50 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.09 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая)	6.3 мкг
Витамин C	1.2 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг
Витамин H (биотин)	1.8 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	3.4426 мг
Витамин B12 (кобаламины)	1.4 мкг
Витамин D	0.01 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	1.7 мкг
Железо	1.7 мг
Йод	4.6 мкг
Калий	210.4 мг
Кальций	20.3 мг
Кобальт	5.2 мкг
Кремний	0.08 мг
Магний	14.5 мг
Марганец	0.0672 мг
Медь	124.5 мкг
Молибден	9.2 мкг
Натрий	43 мг
Пищевые волокна	3 г
Сера	145.6 мг
Фосфор	123.3 мг
Фтор	41.1 мкг
Хлор	1458.3 мг
Хром	5 мкг
Цинк	2.0003 мг
Бор	36 мкг
Селен	0.1 мкг
Холин	38.6 мг